肩こりには腕の施術が大切です

　みなさんこんにちは。千葉県八千代市の指圧マッサージ施術所、勝田台指圧院です。

　肩こりで当院にいらっしゃる方は多いです。そして、その方達は肩を指圧して欲しくていらっしゃる方が殆どです。ただし、肩こりの人に肩の指圧だけをして改善することは稀です。

　そもそも痛みというのは結果であって原因ではないのです。ある場所に原因があることで負担が掛かって肩の筋肉が硬くなって痛みや重だるさが出る。これが肩こりです。そして、その肩の筋肉が硬くなる原因になっているのは腕の使い過ぎであることが多いのです。

　考えてみていただければ分かると思うのですが、そもそも人が日常的に使う体の箇所は腕と足です。日常生活で肩を直接使うことなんてそんなにありますか？　鞄を肩に掛けたりすることはあるかも知れませんが、そんな時間は１日のうち何時間もないという人が殆どだと思います。

　では、人の日常生活で何が肩に負担を掛けるかといえば、それは圧倒的に腕の使いすぎに原因があることが多いです。そして、腕が疲れて硬くなっているからこそ、より肩こりが酷くなるのです。

　ですから、肩こりを改善するためには既に硬くなってしまった肩の筋肉を緩めることも大切ですが、その原因を作った腕自体のケアをしない限りは肩こりはなかなか改善には至らないことが多いように思います。

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