指圧、マッサージ、健康

　みなさんこんにちは。千葉県八千代市の指圧マッサージ施術所、勝田台指圧院です。　前回の続きです。今回は「子供が整体を受けるのはどうなのか？」です。　結論から申しますと、個人的な意見としては「別に受けても構わないんじゃないですか」です。　これは前回の赤ちゃんの場合と逆です。子供は自分の意思を言葉で伝えることが出来るからです。整体を受けて痛みを感じたり不快感があってもそれを訴えることが出来ます。なので、赤ちゃんの場合と比べるとリスクはだいぶ下がると思います。　ただ一つ付け加えるなら、子供を整体に連れて行くなら、その前にまず病院に連れて行ってからの方が良いのではないでしょうか？　子供を整体に連れて行こうかどうか考えるということは多くの場合、お子さんの心身に何...
　みなさんこんにちは。千葉県八千代市の指圧マッサージ施術所、勝田台指圧院です。　以前こんなことを聞かれたことがあります。「子供や赤ちゃんが整体を受けるのってどうなんですか？」　確かに、子供整体やベビー整体なるメニューがある整体院は結構あるみたいです。　これはあくまで私個人の見解ですが、ベビー整体と子供整体ではちょっと答えが異なるので、今回は『ベビー整体』についてお話したいと思います。　私個人の考えとしては、ベビー整体はやめておいた方が良いと思います。　なんでかと申しますと、物凄く当たり前の話ですが「赤ちゃんは自分の体の状態を自分の言葉で伝えることが出来ないから」です。　整体に行かれたことがある方はわかるかもしれませんが、整体って受ける人と施術者との相性...
　みなさんこんにちは。千葉県八千代市の指圧マッサージ施術所、勝田台指圧院です。　最近『自律神経専門』を謳う整体院などが増えてきたように思います。そういう所のホームページなどを見ていると、割となんでもかんでも『自律神経の乱れ』のせいにしていたりしますが、そもそも自律神経とは何なのでしょうか？というのが今回のテーマです。　『自律神経』とは心筋や平滑筋といった『不随意筋』を支配している神経のことです。不随意筋とは何かといいますと、字のごとく自分の意思で動かすことのできない筋肉です。要は心臓や内臓、血管などを構成する筋肉が不随意筋です。みなさんご自分の意思で心臓や内臓を動かしたりは出来ないですよね。なので不随意筋です。　自律神経は不随意筋を支配している筋肉です...
　みなさんこんにちは。千葉県八千代市の指圧マッサージ施術所、勝田台指圧院です。　例年そうなのですが、寒くなるにつれて高血圧になる方が結構いらっしゃります。それは何故かというと、体が冷えるとこれ以上体内の熱を外に逃がさないように血管が収縮するからです。血圧というのは血管の壁に掛かる圧力ですので、血管が収縮すると必然的に血圧は高くなるのです。ですので、体が冷えやすい冬場などは特に高血圧で悩まされる方が増えやすいのです。　対策としましてはもちろん体を温めることですが、エアコンなどに当たっていると顔や頭がのぼせてしまって温かくなっていると勘違いしてしまうこともあります。そういうこともあり、以外とお腹などの内臓や手足の先などの冷えにはなかなかご自分では気づかない...
　みなさんこんにちは。千葉県八千代市の指圧マッサージ施術所、勝田台指圧院です。　当院のお客様は一ヶ月に一回のペースで通っていらっしゃる方が多いです。不調が出ないようにする所謂メンテナンスとしてはそれくらいのペースで通うのがいいのですが、調子が良いとついつい間隔を空けてしまう方も結構いらっしゃいます。　もちろん皆様ご都合もありますので、きっちり一ヶ月で通うのが無理な時もあるでしょう。それに一ヶ月以上間隔を空けたからといって必ず不調が出るわけではありません。2～3ヶ月放っておいても大丈夫な方もいますので結局のところはその人次第ではあります。　ただし、今のように急に寒くなってきたりなどの季節の変わり目は体調を崩しやすい方が多いです。そのような時に通う間隔を空...
　いつもありがとうございます。千葉県八千代市の指圧マッサージ施術所、勝田台指圧院です。　指圧というと筋肉を圧すものであって骨を圧したりはしないとお思いの方は多いのではないでしょうか。もちろん指圧は筋肉を圧すものという認識は正しいです。でも、指圧を受けていると骨の辺りを圧されてるなと感じることもあるのです。それは何故かということが今回のテーマです。　そもそも筋肉とは何かということを簡単に言うと｢筋肉は骨を動かすためのもの｣ということになります。そのため筋肉は二つ以上の骨に跨がって付着しているのがふつうです。骨と骨とを繋いでいる筋肉が収縮することで骨を動かすのです。それが体を動かすということなのです。　そして、この筋肉ですが、収縮を繰り返していると疲労しま...
　いつもありがとうございます。千葉県八千代市の指圧マッサージ整体院、勝田台指圧院です。　当院には30分コース、60分コース、90分コースと三つのコースがあります。全て指圧のコースとなっており、違いは施術時間だけです。　この中でどのコースを選べばよいのか迷うという方がいらっしゃるかも知れませんので、コースの選び方について書かせていただきます。　まず大前提として、基本的には60分コースを選んでください。　当院では全身を指圧します。そして、それには最低60分は必要だからです。もちろん、もう少し長く時間があった方が、よりじっくりとは指圧できますが、60分あれば一応全身のケアはできるので、当院では60分コースを基本のコースとしております。　だったら最初から60分...
　いつもありがとうございます。八千代市勝田台の指圧マッサージ整体院、勝田台指圧院です。　初めての方が当院にお電話くださった時に、こういう症状なんですけどそちらで治してもらえますか？というようなご質問をいただくことがあります。　正直なところ実際に診てみないとわからないというのはあるので、治しますとはなかなか断言できないのですが、逆に｢うちでは難しいかな？｣と感じてお断りすることがたまにあります。それは『痛みが激しい』場合、または『何もしなくても痛みが強い』場合です。　基本的に指圧というのはある程度状態が落ち着いた『慢性化した症状』に対して適している治療法です。具体的に挙げると、肩こり、腰の重だるさなどです。ズキズキするような激しい痛みなどがある場合は内部...
　みなさんこんにちは。八千代市勝田台にある指圧マッサージ整体院、勝田台指圧院です。　少し前にお客様から聞いたお話で｢前に行っていた整体院でやたらと長い時間、しかも結構な強さでお腹を圧されてそれが痛くて嫌だった｣というのがありました。何故その整体師さんがそのような施術をしたのかの真意はわかりませんが、そのお客様は腰痛があったので腰痛治療のために腸腰筋を圧そうとしてそうなったのかもしれません。　腸腰筋というのはTVとかでも度々取り上げられるので、聞いたことがある人もいらっしゃるかもしれません。正確には大腰筋と腸骨筋という２つの筋肉からなっており、腸腰筋というのはその総称なのですが、その腸腰筋は腰痛に大きな関係があるということをTVなどでもしょっちゅう耳にし...
　いつもありがとうございます。八千代市勝田台の指圧マッサージ整体院、勝田台指圧院です。　　指圧などの手技療法は１回だけ受けるのではなく、月に１回など定期的に継続して受けた方が効果があるということは以前から何度かお話しさせていただいているかと思います。　｢それは分かってはいるけど継続して通うのはなかなか難しい｣、｢指圧などの治療院にしばらく通っていたことがあるけど結局は通うのをやめてしまった｣という方もいらっしゃるのではないでしょうか？　では、何故続かないのか？　その理由は様々あるかとは思いますが、そもそも通いづらい治療院に通っていた可能性が考えられます。継続して通うことを考えたならやはり、通いづらい治療院よりも通いやすい治療院に通った方が継続できる可能...
　いつもありがとうございます。八千代市勝田台の指圧マッサージ整体院、勝田台指圧院です。　この間、当院に２年以上継続して通われているお客様がおっしゃっていたのですが、｢こちらに通うようになってから、以前よりも体が疲れにくくなった｣ということでした。　指圧は基本的に、筋肉の緊張を緩め、自律神経を整えて、体の不調を徐々に改善していくものですので、１回では本当の効果は実感しにくいと思います。１回受けた直後に｢あっ、体の不調が治った｣となるものではなく、ある程度の期間継続しているうちに｢そういえば最近、調子がいいかも｣と感じるようになっていくのが指圧です。　当院は開業してから２年半ほど経ったこともあり、１年以上継続して通っていただいているお客様も増えてまいりまし...