猫背の矯正は危ない場合もあります

　猫背を治すと言って背骨を矯正するカイロプラクティックや整体があるようですが、それらは危険な場合があります。

　背骨に急激に強い力を加えること自体が危険なのはもちろんですが、そもそも猫背の原因が背骨にない場合もあります。

　骨盤が後傾していることが原因で猫背になるということもあるからです。

　その場合は骨盤が後ろに傾いている事が原因で猫背になっている訳ですから、まずは骨盤の後傾を治さないといけないわけです。

　それなのにそこを無視して背骨に強い力を加えたりしたら、最悪もとよりも悪化します。

　骨盤が後傾する原因としてもっとも多いとされているのは、ハムストリングス(太ももの後ろ側の筋肉)が硬くなっていることですので、猫背が気になる人は太ももの後ろ側の筋肉が硬くないかをまずはチェックしてみると良いかもしれません。