痛いから効いているという訳でもないです

　凝り固まってしまっている筋肉を圧されると痛いということはあります。

　ただ、痛さを感じないから効いていないという訳でもないですし、痛さを感じたから必ず効いているというわけでもありません。

　そもそも効いている時の痛みは「いた気持ちよく」感じるものです。

　嫌な痛みを感じる場合は効いている訳ではなく、ただ力任せに圧されている場合が多いです。

　ですので、嫌な痛さを感じた時は我慢しないことをお勧めします。