脱水症状が起きる可能性はいろいろあります

　みなさんこんにちは。千葉県八千代市の指圧マッサージ施術所、勝田台指圧院です。

　脱水症状は夏場だけではなく冬場も起きる可能性があるというのは知っている方も多いように思います。

　季節に関係なく脱水症状は起こりえます。喉が渇いたと感じたときには既に体内の水分は足りていません。

　あと脱水症状が起こるタイミングとして意外かも知れないのが食事の時です。食事をすれば人は口の中の食べ物を軟らかくするために唾液を出します。また、胃に食べ物が入れば胃液も出ます。当然ながら唾液や胃液は水分です。つまり、食事をすると体内の水分を使うのです。

　食事をしているときに吐き気がしたとします。そういう場合、たいていの人は胃の調子が悪いのかな？と思うかも知れません。ですが、もしかしたら唾液や胃液に体内の水分を取られて脱水症状を起こしているのかもしれません。食事の時は必ず飲み物を用意するように心がけた方が良いですね。

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