そもそも自律神経とは？

　みなさんこんにちは。千葉県八千代市の指圧マッサージ施術所、勝田台指圧院です。

　最近『自律神経専門』を謳う整体院などが増えてきたように思います。そういう所のホームページなどを見ていると、割となんでもかんでも『自律神経の乱れ』のせいにしていたりしますが、そもそも自律神経とは何なのでしょうか？というのが今回のテーマです。

　『自律神経』とは心筋や平滑筋といった『不随意筋』を支配している神経のことです。不随意筋とは何かといいますと、字のごとく自分の意思で動かすことのできない筋肉です。要は心臓や内臓、血管などを構成する筋肉が不随意筋です。みなさんご自分の意思で心臓や内臓を動かしたりは出来ないですよね。なので不随意筋です。

　自律神経は不随意筋を支配している筋肉ですので、つまり自律神経は内臓や血管との密接な関係がある神経なのです。

　それに対して『骨格筋』を支配しているのは『体性神経』という神経です。体性神経には『運動神経』と『知覚神経』の２種類があります。

『知覚神経』は感覚器が捉えた情報を中枢神経に伝える神経です。

　そして『運動神経』は中枢神経から出された指令を筋肉に伝えることで筋肉を収縮させて体を動かす神経です。

　つまり、骨格筋を支配しているのが体性神経だということは、自律神経は骨格筋とは直接の関係はないはずなのです。

　それにも関わらず、姿勢指導や骨格調整で自律神経の乱れが改善されると謳っている整体はけっこうあります。でも、自律神経が内臓や血管を支配している神経なのであれば、血流を良くしたり、内臓が沢山詰まっているお腹にアプローチしたほうが良くないですか？

　かといって、姿勢指導や骨格調整が自律神経の乱れを治すのに全く無意味だとは言いません。先ほどから申し上げているとおり自律神経は血管を支配しているからです。当然のことながら骨格筋にも血管は通っておりますので、厳密に言えば骨格筋の中にも自律神経は入り込んでいます。ですので姿勢指導や骨格調整をした結果として骨格筋にかかる負担が軽減して血流が良くなり、自律神経に良い影響を与えるという可能性もあるかとは思います。ただそれは、アプローチとしては遠回りなのではという気が個人的にはしております。やはり、自律神経にアプローチするのであれば、直接筋肉を緩めて血流を良くしたり、お腹にアプローチをした方が効果が高いのではないかと個人的には思っております。