夏バテに指圧は有効です

みなさんこんにちは。八千代市勝田台の指圧マッサージ施術所、勝田台指圧院です。

夏の暑さも本番となってきており、夏バテをおこしている方も多いのではないでしょうか。

そこで今回のテーマは『夏バテに指圧は効くのか？』です。

結論から申し上げますと『夏バテに指圧は有効といえるでしょう』です。

そもそも夏バテの原因としては、体内の水分不足、ミネラル不足なども挙げられますが、

自律神経の乱れというのも夏バテの原因のひとつとなり得るのです。

実は夏という季節は自律神経が乱れやすい季節となります。

自律神経には体温調節を司る役割もあります。なので、周囲の気温、室温が激しく変化すると体温調節が追いつかなくなり自律神経の乱れが生じやすいのです。そして夏という季節は気温、室温の変化が激しい季節なのです。

夏の間はみなさん屋内ではクーラーを使用している方が殆どかと思います。また、体を冷やすために冷たい物を飲んだりなどすることも増えるかと思います。屋内と屋外の温度差、冷たい飲み物を飲んだりなど、急激に体を冷やす行為は自律神経の乱れを引き起こしやすいのです。

そして指圧には自律神経の乱れを整える効果があります。ですので指圧を受けることで自律神経の乱れが改善し、夏バテも改善するということは充分に期待できます。

暑い季節だからこそ指圧を受けてみてはいかがでしょうか。みなさんのご来院をお待ちしております。